Iti doresti sa citesti cartea Aceasta carte ti-ar putea salva viata. Stiinta de a trai mai mult si mai bine scrisa de Graham Lawton si publicata de Niculescu? Nimic mai simplu, o poti citi apasand butonul de mai jos.
Citeste Cartea – Sursa 1
Citeste Cartea – Sursa 2
Citeste Cartea – Sursa 3
Informatii utile despre Aceasta carte ti-ar putea salva viata. Stiinta de a trai mai mult si mai bine
Editura: Niculescu
Descriere completa: Cu totii ne dorim sa fim mai sanatosi, mai puternici si sa traim mai mult, dar ce ne ajuta cu adevarat? De la stres la grasimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, aceasta carte iti dezvaluie “fitele” legate de sanatate, demonteaza mi¬turile frecvente si exploreaza adevarata stiinta a unei sanatati mai bune. Care este cel mai bun mod de a slabi (si cum poti sa-l respecti pe termen lung)? Cum iti poti asigura un somn bun? Care sunt adevaratele superalimente? Cum poti minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer? Si cum poti incetini procesul de imbatranire? Analizand statistici ametitoare si titluri terifiante, aici vei gasi adevarul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pasi zilnici, slanina, numararea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmureala, sare, zahar, cardio, protectie solara, statine, vitamine etc. Plina de cele mai recente cercetari, dovezi inovatoare si sfaturi utile, aceasta carte chiar ti-ar putea salva viata..
